Sağlıklı Ayaklar Ayak Sağlığı Bakımı ve Rahatsızlıkları Hastalıkları Hakkında Genel Bilgiler

Tırnaklar hastalık habercisi       Tırnaklarınızın yaşantınız hakkında bilgi verip, hastalıklara karşı uyardığını biliyor musunuz? El ve ayaklarınızı göstermekten çekiniyor musunuz? Tırnaklariniz sizin yaşam biçiminiz hakkında bize birçok şey söylemektedir. Ama tırnaklarınızın sizin genel sağlınız hakkında birçok bilgiyi açığa çıkardığını biliyor musunuz? Tırnaklarınızın görünüşünde, şeklinde ve dokusunda oluşan değişiklikler bizlere örnek olarak; • Koyulaşan tırnakların [...]

Ayakkabı seçerken püf noktalar… Dolabımızda ne kadar çok ayakkabı olsa da vitrinde gördüğümüz anda almayı düşünürüz. Hele de çok sevdiğimiz bir kıyafeti tamamladığına inanıyorsak, o zaman tutamayız kendimizi. Böyle olmasına rağmen ayakkabı seçiminin de püf noktaları vardır. 1. Hepimiz aynı şeyi istiyoruz, daha ince ve daha uzun görünmek. Bunun için düz bir çizgi etkisi yaratmamız [...]

   Ayak topuklarınızda çatlamalar varsa sizlere bir önerim var; 1 fincan SIZMA ZEYTINYAGI veya vazelin içine 3 tane aspirin kırarak karıştırın. Bu karışımı ayak topuklarınıza sürün üzerine sargı bezi sarın. Üstüne çorap giyerek 6 - 7 saat bekleyin. Göreceksiniz topuklarınız yumuşacık olmuş. Verimli sonuç alabilmek için birkaç kez deneyin.

Son yılların modası olan babet ayakkabılar sağlıklı mıdır?Babet ayakkabılar ayağa binen yük dağılımında, en az yüksek topuklu ayakkabılar kadar olumsuzluklara neden olmaktadır. Babet adı verilen alçak topuklu ayakkabılar, yüksek topukluların aksine ayağa bıne yükü topuğa kaydırarark burada yuklenmeye neden olmaktadır. Bu tür ayakkabılar ayağı yanlardan çok iyi kavrayamadığı için ayak ön yüzünde yer alan bağlarda [...]