Ayak Sağlığı Doktorları Tedavi Merkezleri Klinikler

Ayak ağrılarının azalarak geçmesine, eklem bağlarının ve kasların güçlenmesine faydalı olabilecek bir çok makineler mevcuttur. (Rahatsızlıklarınızda kesinlikle Uzman Hekime başvurunuz, Bu makinaların kullanımında da hekiminizin tavsiyelerine uyunuz) Bu makinalardan görebileceğiniz faydalar (Titreşim oluşturma esaslı makineler); Fizik Tedavi Alanında: Vibrasyon uygulamasıyla kasları, kas dokusunu, kemik yapısını ve eklem bağlarını güçlendirdiğinden, eklem sakatlanması riskini azaltabilirler. Ayrıca bu [...]

Ayaklarimizla ilgili yapabileceğimiz basit bazı egsersizleri yaparak daha sağlıklıve güçlü olabiliriz örneğin; bisiklete binmek, yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak tüm vücudumuzu güçlendireceği gibi, baldırlarımızda ve bacaklarımızda bulunan kaslarimizinda güçlenmelerini, kan dolaşımını arttırarak kaslara daha fazla oksijen gitmesini gerçekleştirir. Daha fazla oksijen ve egzersizin sağlıkla alakalı sorunlara iyi geldiği bilinmektedir. 

  Ayaklarımın tabanlarında oluşan nasırların üzerleri zamanla çatlayarak derin yarıklara dönüşüyor… Ve bu çatlaklarda yürürken müthiş acı veriyor… Tabanlarimda çatlakların oluşmaması için doktorlara gittim, eczanelerde satılan hertürlü kremleri, pomadları denedim, ayakkabılarımı günlük olarak değiştirdim faydasını göremedim… Acaba derdime bir yöntem, çare gösterebilecek birisi varmıdır… Şimdiden teşekkurler… totokotunyo sedtars

Ayakağrılarını ihmal etmeyin. Genel inanışın aksine, ayak agrisi normal bir şey değildir. Ağrılar sürerse bir dokora görünün. Ayaklarınizi düzenli olarak inceleyin. Ayaklarınızın renk ve ısısındakı değişikliklere dikkat edin. Tırnaklarınızdaki kalınlaşma ve renk bozuklukları, ciltte kesik, çatlak ve dökülme olup olmadığını kontrol edin. Ayaklarınızı düzenli olarak yıkayın. Özellikle parmak aralarınıiyi yikayin ve çok iyi kurulayın Tirnaklarınizi [...]

Mantar hastalıkları ayak derisinde görüldüğü gibi ayak tırnaklarındada görülebilmektedir. Mantarlar ayağın çeşitli yollardan kızarması, çatlaması ya da kaşıntı sonucu zarar görmesi yoluyla ortaya çıkabildiği gibi yanlış ayakkabı kullanımı, aşırı terleme veya kan dolaşımındaki bozukluklar da mantar hastalıklarına yol açabilir. Tırnakmantarı ise başlangıç aşamasında tırnak kenarlarında görülen sarımtırak bir renk değişimi ile belirlenebilir. Tirnak yüzeyinin renk [...]

Ayaklardaki  Nasırların Oluşumları: Ayaklarımızda oluşan nasırlar; uygun olmayan ayakkabı giyimi, kemik ve eklemlerdeki değişmeler, ayakların belli kesimlerine fazla yüklenilmesi veya bir bölgeye sürtünmesiz baskı yapılması halinde ortaya çıkar. Nasirlar büyük ve küçük parmakların yanaklarında, topuk ve ayak tabanında görülür. Ayaklarımızda oluşabilen diğer bir nasır çeşidi, Tavuk Gözü: Tavuk gözü,ters istikametde gelişen ve derinlere kadar inen,ortasında [...]